Ont under foten – inte bara hälsporre Hälsporre och plantar fasciit är de vanligaste diagnoserna som ställs när man fått ont under foten. I 50% av fallen ställs fel diagnos och patienten får inte rätt hjälp. Med hjälp av specialister på smärta under foten kan man vara säker på att få rätt diagnos ställd och …

Inför ens Thailandsresor bör man ta tid och planera lite för att få så mycket man kan ifrån sin semester. Flera föredrar att resa till Thailand under vintern, vilket även rekommenderas av andra resenärer som besökt landet. Detta är tack vare att det är just under vintersäsongen som det är som skönast att resa dit. …

Man får verkligen säga att Sverige ligger i framkant vad gäller industriservice och produktion av avancerade komponenter. Inom metallbearbetningen så har cnc-tekniken lett till stora framsteg vad gäller produktionen av detaljer som ska användas inom industri och näringsliv. Idag är arbetet på verkstäder, som tar fram komponenter av plast och metall, till stor del förlagd …

Konditionsträning är all form av träning som utförs över en längre tid (oftast över 15 minuter) och som utnyttjar stora delar av kroppens muskler, samtidigt som pulsen och andningen ökar över det normala. Några exempel på olika former av konditionsträning är löpning, cykling, rodd, aerobics och simning. Mellan 30-60 minuter konditionsträning per dag, 5 dagar …

Här är nio tips för att få fler besökare till din blogg. 1. Använd sociala medier. På sajter såsom Twitter, Facebook och Pusha kan du nå tusentals nya läsare genom att dela med dig av dina nya blogginlägg. Skapa en Facebook sida, och kommentera och gilla andra liknande sidor för att göra det lättare för …

Damm inuti datorn kan leda till att datorn får försämrad prestanda, eller i värsta fall att komponenter går sönder. Om din dator har börjat låta mycket eller om du ser mycket damm på fläktarna, kan det vara dags att rengöra den invändigt. Börja med att hämta alla nödvändiga verktyg. Du måste ha en skruvmejsel för …

Flera vetenskapliga studier har visat att tedrickare, framför allt de som dricker grönt te, går ner i vikt snabbare än de som inte gör det. Anledningen tror man är att kombination av ämnet EGCG som finns i teet tillsammans med koffeinet bidrar till att öka kroppens ämnesomsättning. Grönt te ökar även nivån av noradrenalin, som …

Empire State Building. Den mest kända byggnaden i New Yorks skyline. Byggdes under depressionen på bara 410 dagar (med hjälp av sju miljoner arbetstimmar) till en kostnad av 41 miljoner dollar. Utsikten över den stora staden från Empire State Building är helt fantastisk, men var förberedd på att få en köa ett tag till observationsdäcken …